Les bienfaits
Il aide à mieux gérer ses symptômes psychiques, cognitifs, émotionnels et corporels.
Les bienfaits peuvent-être :
- Un relâchement musculaire et son apprentissage (diminution des douleurs, retrouver du plaisir)
- Une réduction de la tension psychique (diminution de l'anxiété, amélioration de l'humeur, du sommeil)
- Une décharge émotionnelle (verbalisation et élaboration des émotions)
- Une rééducation à la sensorialité (reconsidérer son corps dans ses sensations)
- Un développement d'un état d'attention et d'énergie adapté à la situation rencontrée
- Une meilleure estime de soi (retrouver le sentiment d'être sujet)
- Une meilleure communication, travail sur la relation à l'autre (affirmer sa singularité)
- Une amélioration de l'autonomie dans la vie quotidienne (remobilisation psychocorporelle, renforcement cognitif)
- Une amélioration de l’aisance verbale et corporelle